O método de Drenagem Linfática Manual (DLM) surgiu em Paris, em 1932, sendo desenvolvido pelo terapeuta dinamarquês Emil Vodder. Considerado um método de massagem altamente especializado, deve ser realizado por fisioterapeutas. Ao contrário do que se pensa, a drenagem linfática não dói e se bem empregada pode combater um dois maiores inimigos das mulheres: a celulite.
A DLM é uma técnica de massagem que estimula o sistema linfático a trabalhar em um ritmo mais acelerado, mobilizando a linfa até os gânglios linfáticos, esse processo elimina o excesso de líquidos e toxinas. Essa massagem consiste em manobras suaves, lentas, rítmicas e relaxantes, com os dedos ou as mãos de acordo com a zona do corpo. Uma pressão que cause dor pode romper vasos e formar hematomas, trazendo complicações para o quadro da paciente. Também se deve ter conhecimento de que os capilares linfáticos estão localizados logo abaixo da pele e acima dos músculos, portanto não existe “Drenagem Linfática Profunda”, isto é propaganda falsa!
O sistema linfático atua recolhendo resíduos dos tecidos e células, tendo um papel importante na capacidade de defesa e imunidade. Bactérias, células mortas, água em excesso e outros resíduos são recolhidos pela linfa (o líquido que circula no sistema linfático). Da linfa, são transferidos para o sangue, que será filtrado pelos rins, que por sua vez eliminarão os resíduos através da urina. Nódulos linfáticos, que também fazem parte do sistema, possuem células poderosas no combate à infeções e inflamações, lutando contra bactérias, vírus e outros organismos e substâncias indesejáveis. Às vezes, doenças ou traumatismos podem comprometer o bom funcionamento do sistema linfático. Com isso, a linfa se acumula e os resíduos não são retirados, ocorrendo inchaço, dor, inflamação e mal-estar. A massagem linfática drena esse líquido acumulado contribuindo decisivamente para melhorar a condição do organismo. A DLM pode ajudar o sistema linfático quando o organismo está passando por algum processo infeccioso ou inflamatório. Nessas duas condições o sistema linfático tem que trabalhar muito bem. Também ajuda quando o próprio sistema linfático está comprometido em seu funcionamento. Se a circulação da linfa estiver prejudicada por algum motivo ela se acumulará causando edema (inchaço) impedindo a limpeza adequada do organismo. Portanto, toda vez que o corpo apresenta edema interno ou externo, a DLM é uma excelente opção.
O edema pode ser causado por deficiências circulatórias, traumáticas, acidentais ou cirúrgicas.
Os movimentos da DLM diminuem a retenção de líquidos, promovem o relaxamento mental e corporal da paciente. A DLM é muito utilizada no pós operatório de cirurgia plástica, pois contribui para um retorno mais rápido da sensibilidade da área operada.
A DLM está contraindicada em casos de:
- Tromboses venosas profundas;
- Inflamações de veias;
- Erisipela;
- Câncer em atividade;
- Insuficiência cardíaca;
- Hipertensão;
- Hipertireoidismo;
- Asma grave.
Qualquer pessoa pode receber esta massagem, não precisa necessariamente estar com algum problema. Só não pode ter os problemas citados acima. A DLM é absolutamente indicada para gestantes, principalmente, para aliviar as dores do corpo que fica muito inchado nos últimos meses da gravidez.
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