Difícil de acreditar? Mas acredite! Quem descobriu foi o cirurgião Kenneth Hansraj. Por meio de estudos, levando em consideração que a cabeça de uma pessoa pesa de 5 a 6 Kg, e a partir de uma simulação foi possível perceber que quanto mais nos inclinamos, mais força precisamos fazer com nossa coluna para sustentá-la.
O ideal é sempre manter o celular na altura dos olhos, pois assim não interferimos na lordose cervical (curvatura normal da coluna cervical). Quando usamos o dispositivo abaixo dos olhos, fazemos uma cifose cervical, ou seja, alteramos a curvatura fisiológica da coluna, o que futuramente poderá nos gerar, por exemplo, uma hérnia de disco. Se usarmos o celular na postura sentada, é importante sentar em cima dos isquios (dois ossinhos que tem nas nádegas, um de cada lado). Na postura deitada não devemos fazer uso dele, pois, para mantermos o celular na altura dos olhos temos que colocar os braços para cima, o que acarretará um maior aumento de tensão na musculatura do ombro e pescoço (trapézio). E claro, não devemos usar por muito tempo seguido o celular, pois o movimento que fazemos com os dedos para digitar poderá nos trazer patologias futuras como dedo em gatilho, síndrome do túnel do carpo, entre outras.
O celular mudou nossas vidas e a internet móvel nos fez passar mais tempo olhando para baixo do que para frente. Olhe à sua volta! Repare nas pessoas! Seja mais sociável! Garanto que você será muito mais feliz!
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